Биологическая обратная связь — это терапевтический немедикаментозный метод, который мы можем использовать, чтобы научиться  контролировать биологические функции нашего тела и свои физические реакции, такие как дыхание, мышечное напряжение, температура тела, сердечный ритм, кровяное давление и активность головного мозга, то есть все то, что обычно в повседневной жизни не контролируется нами добровольно. БОС-тренинги — это возможность добиться лучшего результата за более короткий срок. Возможность понять, что именно, какие процессы, происходят в организме. Любая негативная эмоция и стресс выражается в изменении физиологии (КГР, плетизма, дыхание, энцефалограмма). Путём изменения (контроля) своей физиологии можно снизить уровень стресса и проявления негативных эмоций.

Биологическая обратная связь не является как таковым лечением в том смысле, что что-то делается с субъектом. Подобно обучению велосипеду, биологическая обратная связь учит пользователей ощущать и использовать потенциальные способности через опыт. Например, невозможно объяснить баланс, необходимый для езды на велосипеде кому-то другому. Это нужно почувствовать самому — но однажды почувствовав и контролируя, навыки сохраняются на всю жизнь.

БОС-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса на протяжении всего протяжения лечебно-коррекционного курса.

В методике БОС не используются никакие инвазивные (болезненные) внешние воздействия на человека. В ходе БОС-терапии или тренинга необходимые биопараметрические датчики, определяемые характером тестирования или нарушения прикрепляются к разным участкам тела человека и регистрируют нужные физиологические параметры, которые поступают в компьютер, анализируются и в понятной и легкодоступной форме предъявляются человеку либо на экране монитора, либо в виде звуков. Никаким образом через биопараметрические датчики в организм человека ничего не поступает, они только считывают информацию от тела.

В среднем курс БОС-терапии  составляет 10-30 сеансов.

Продолжительность занятий  30-40 минут.

Для достижения результата и закрепления положительного эффекта рекомендуется пройти два курса занятий минимум по 15 занятий с разницей в пол года. В последующем, рекомендуется поддерживающая БОС-терапия по состоянию и ситуации.

Биологическая обратная связь корректирует нарушения работы основных систем организма, а не воздействует на отдельные конкретные проявления заболевания. И, безусловно, одним из основных достоинств тренингов по методике БОС- терапии является снижение потребности в фармакологических препаратах, которые выписывают врачи общей практики, а в некоторых случаях и полный отказ от них!

Да, достаточно устойчивы  и результативны. Но для достижения максимального результата при некоторых расстройствах требуются повторные короткие курсы БОС-терапии в течении полугода. Это относится к синдрому нарушения внимания, эпилептическим синдромам, когда после основного курса БОС-терапии проводятся короткие поддерживающие курсы.

При правильном и профессиональном использовании БОС-метода побочных действий не зафиксировано. Противопоказания указаны у нас на сайте на следующей странице:  http://bos-expert.ru/protivopokazaniya.html

В настоящий момент существует несколько основных групп БОС-терапии:

• по параметрам электроэнцефалограммы (ЭЭГ),
• по вегетативным показателям (температура, дыхание, кровоток, электрические свойства кожи, частота сердечных сокращений),
• по параметрам электромиограммы (ЭМГ) скелетных мышц (релаксационные и реабилитационные протоколы) и запирательных сфинктеров (урологические протоколы).
• Основная сфера применения ЭЭГ-процедур — неврология, педиатрия, психиатрия, психоиммунология.
• Вторая группа БОС-процедур применяется при различных формах психосоматических нарушениях, когда одним из ведущих патогенных факторов является хронический стресс.

ЭМГ-протоколы используются как с целью релаксации (психосоматические нарушения), так и с целью укрепления и восстановления функциональных свойств различных групп мышц.

БОС-тренинг и терапия проходят в комфортной, дружелюбной и игровой для ребенка обстановке поощрения и успеха без каких либо пугающих ситуаций для него. Даже малейшие импульсы мозга становятся очевидны и видны ребенку в доступной для восприятия ребенка форме на мониторе или большом экране. Результат игровой терапии зависит от правильности координации ребенком своих движений, поэтому ему не придется весь тренинг сидеть неподвижно. Сложность упражнений можно адаптировать под уровень подготовки и физического состояния вашего ребенка, который видит результат своих усилий и активно вовлекается в процесс выздоровления!

Метод БОС-терапии не вызывает зависимости или какого-либо пристрастия. В ходе применения метода человек испытывает удовлетворение от повышения самооценки в результате достижения цели тренировки. Этот эффект может распространятся на другие сферы деятельности, которые не вызывают у ребенка неприязни, ведь успешность в любом виде деятельности зависит от желания этим заниматься.

Вы должны быть настроены на метод биологической обратной связи, т.е. готовы выполнять, то что вам будет говорить БОС-терапевт. На момент сеанса БОС-терапии вы не должны плохо себя чувствоаать по какой-либо причине, быть простужены, без какого-либо болевого синдрома или обострения хронической болезни. Некоторые лекарства или другие препараты, которые вы можете в настоящий момент принимать по назначению врача или самостоятельно, например, седативные средства, антидепрессанты, нейролептики или же предназначенные для снижения артериального давления, могут определенным образом повлиять на ваши физиологические реакции во время занятий и как следствие, на результативность терапии или тренинга. Поэтому вы должны об этом обязательно рассказать подробно БОС-терапевту во время предварительной беседы на первом подготовительном этапе.
Убедитесь в том, что вы не голодны, а ваша одежда и обувь удобные и комфортные.
Перед началом БОС-терапии или тренинга вы должны будете быть готовы отключить ваши мобильные телефоны, смартфоны и планшеты, чтобы эти электронные приборы своими звуковыми сигналами, вибрацией и сообщениями не мешали вам во время терапии. Сообщите вашим близким или коллегам, что вы будете некоторое время недоступны, чтобы они не волновались!
Чтобы во время сеанса думать о терапии, а не о своих физиологических потребностях, рекомендуется перед сеансом БОС-терапии обязательно посетить туалетную комнату.

Нет, не требуется. БОС-терапия — это чистой воды физиология. Верить в аппаратуру, которая применяется во время БОС-терапии не следует, нужно просто делать, то что говорит БОС-терапевт.